nygaardmultiservice.dk

Vi giver dig indsigt i de lokale danske firmaers services, produkter, tilbud mm.

Få den bedste hjælp til din nærmeste på et misbrugscenter

Posted on by Astrid Pedersen

Det er aldrig nemt at være pårørende til en misbruger – uanset om misbruget har alkohol, receptpligtig medicin eller euforiserende stoffer som objekt. Et misbrug er et misbrug, og et misbrug går ikke væk af sig selv. N

år et afhængigheds betinget overforbrug af en substans har udviklet sig til et decideret misbrug, kræves der som oftest professionel hjælp for at få den misbrugsramte tilbage på rette spor igen. Det kan være meget risikabelt selv at forsøge sig med afvænning, hvad end det handler om alkoholikere, narkomaner, eller pillemisbrugere.

Er en af dine nærmeste således kommet ud i et misbrug, er det en rigtig god idé at alliere sig med et professionel misbrugscenter, som kan rådgive og vejlede omkring indlæggelses forløbet, og forestå selve afvænningen og misbrugsbehandlingen.

Hvad er et misbrugscenter?

Et misbrugscenter er en facilitet, som er tilknyttet diverse behandlings personale i form af sundhedspersoner (læger, sygeplejersker, SOSU hjælpere og assistenter med videre) samt behandlere så som fysio- psyko- og ergo terapeuter, og en fast stab af misbrugskonsulenter.

Når en misbrugsramt person lader sig indskrive på et misbrugscenter, vil vedkommende først og fremmest blive udredt for sit misbrug. Om nødvendigt vil han eller hun så gennem afrusning og afgiftning, således at alkoholen eller stoffet renses ud af systemet under så færrest mulige gener.

Efter denne behandling, vil et terapeutisk forløb blive iværksat, under hvilket den misbrugsramte vil modtage intensiv behandling i form af gruppeterapi og individuelle sessioner. Under hele forløbet, som typisk varer fem uger, vil den misbrugsramte være indlogeret på centeret – langt væk fra sit vante miljø, og uden adgang til alkohol eller stoffer.

Hvor finder jeg et godt misbrugscenter?

Behandlingscenter Stien er blandt de mest velrenommerede behandlings- og misbrugscentre i Danmark. Her kan du få hjælp og støtte til afvænning af din misbrugsramte pårørende – læs mere på behandlingscenter-stien.dk

Dine stress symptomer kan indikere angst

Posted on by Astrid Pedersen

Alle, som mindst én gang i deres liv har været ramt af stress, ved, at der her er tale om en meget voldsom fysisk og psykisk reaktion. Og alle, som har negligeret deres stress symptomer over en længere periode, kender alt til de fatale følgevirkninger, kronisk stress medfører.

I bund og grund er det slet ikke meningen, at en stress reaktion skal være kronisk, men tvært imod udelukkende tjene til at beskytte os imod øjeblikkelig fare. Når kroppen opfatter en trussel, vil den helt af sig selv sætte et alarm beredskab i værk, og dermed aktivere det, der kaldes det sympatiske nervesystem. Hermed aktiveres og styrkes de funktioner, som kan hjælpe os med at tage hurtige beslutninger – for eksempel om hvorvidt vi skal flygte eller kæmpe – og de funktioner, som understøtter disse beslutninger.

Dette betyder, at blodtilførslen til musklerne øges, og andre kropslige funktioner, som er sekundære i forhold til fight or flight responsen, nedprioriteres. Her er der for eksempel tale om fordøjelsen, hvilket er årsagen til at mange stressramte lider af smerter i mave regionen. Når stress går hen og bliver en vedvarende tilstand, vil kroppen og psyken på sigt slides op. Ingen kan tåle at køre i så højt gear så længe ad gangen.

Søg hjælp, når du oplever stress symptomer

Lider du således af hyppige panik anfald, hvor du sveder meget, hjertet hamrer af sted, og du måske endda har kvalme eller er svimmel? Ligger du ofte vågen hele natten i et mylder af tanker og bekymringer – og har du svært ved at fokusere på dine daglige gøremål?

Så er der rigtig god grund til at lade dig undersøge af en professionel – gerne en ekspert i stress og angst. Det kan nemlig meget vel være, at du ikke lider af stress, men er ramt af en angst lidelse – og så er det en helt anden behandling, som skal til.

Læs mere om stress symptomer og angst på https://www.angstekspert.dk/ 

Besøg en øjenlæge på Østerbro og pas godt på dine øjne og dit syn

Posted on by Kamilla Tolnø

Synet er vores vigtigste sans, og den vi er mest afhængige af. De fleste mennesker ville ikke være i stand til at udføre deres arbejde eller blot leve deres daglige liv, hvis de ikke havde deres syn. Derfor giver det god mening at passe godt på øjnene – og det er også utroligt vigtigt, hvis man skal beholde sit gode syn så længe som muligt. Faktum er, at vi får dårligere og dårligere syn, og de fleste må derfor forvente at skulle bruge briller og/eller kontaktlinser på et tidspunkt i deres liv. Men går man til øjenlæge på Østerbro regelmæssigt og får tjekket sine øjnes tilstand og sundhed, kan man være med til at forbygge og sænke denne proces.

Pas på sygdomme i øjet

Øjet er sensitivt ift. fx bakterier. Derfor kan øjet angribes af en række sygdomme, som er utroligt vigtige at være opmærksomme på. Reagerer man ikke på irriterede øjne, kan man i sidste ende blive blind. Derfor er det afgørende, at man opsøger en øjenlæge på Østerbro, så snart man oplever gener i øjnene. Det kan nemlig være tegn på, at der er noget galt, og at der skal gøres noget. Det kan derfor være en god idé at gemme nummeret og adressen på en øjenlæge på Østerbro, så man har det i baghånden, også selvom man ikke tidligere har oplevet problemer med øjnene. Klik her og læs mere om det.

Øjenlæger kan mere, end du tror

Måske tænker du ikke, at det er nødvendigt for dig at besøge en øjenlæge på Østerbro. Det er det måske heller ikke, men det er bedre at være sikker. Øjenlæger kan nemlig se og fornemme en masse ting i dit øje, som du ikke selv kan vurdere. På den måde kan man opdage skader og eventuelle sygdomme i øjnene, før de udvikler sig, og på den måde begrænse konsekvenserne.

Kun det bedste til dine børn med Eco Kid

Posted on by Anders Lundtang Hansen

Vi vil jo altid give det bedste til vores børn, om det så er børnepasning, legetøj, ferie, underholdning og videre.

Og det samme gælder, når dit barn skal i bad, for her er det jo ikke den samme slags sæbe, shampoo, balsam, hårkur og andet, som barnet skal bruge, der er nødvendigt til børnene på samme måde.

Og det er her, Eco Kid kommer ind i billedet, for det er en serie af hårprodukter, der er specielt velegnede til børn.

Du kan se en god sjat af udvalget her, og så vende tilbage til denne artikel og læse om, hvorfor vi anbefaler, at du bruger dette til dine børn: https://hair4all.dk/produkter/?brand=3-ecokid

Børn er jo lidt mere ømskindede end os voksne, og der er jo en grund til, at specielt børn og ældre er mest udsatte for sygdomme: deres immunforsvar og dertil relaterede er ikke lige så robust som hos andre.

Derfor kan man ikke bare give børnene de samme ting, som måske er lidt mere krads ved hovedbunden og huden, som der skal bruges ved mere hårføre voksne.

Desuden er det også vigtigt, at børn får et godt forhold til produkter, der ikke indeholder parabener, kemikalier og andet skidt, som de voksne måske blev udsat for, da de var små, da der ikke var lige så stor fokus på den slags, som der er nu, da man ikke havde den samme viden.

Disse gode produkter er nemlig økologiske og skånsomme ved barnet, og så sørger de også for at fjerne lus bedst muligt, som børn jo er meget udsatte for at få på sig.

Men generelt er det bare en smart måde at lære de unge størrelser, at økologi og sunde råvarer og produkter er vigtige at sætte fokus på, så man ikke starter livet ud med at skade sin krop med unødige kemikalier.

Start derfor godt ud med Eco Kid.

Tag dine e bøger med på farten

Posted on by Astrid Pedersen

Før i tiden var e-bøger stort set ikke eksisterende. I begyndelsen af den digitale tidsalder var det trods alt svært at forestille sig, at det på nogen måde ville være praktisk at indtage såvel skøn- som fag litteratur gennem et digitalt medie. Men med det hurtige internets samt de mobile enheders mellemkomst har e-bøger opnået enorm popularitet.

Mobile platforme så som smartphones og tablets er efterhånden alle mands eje, og således er det også enhver beskåret at få adgang til de hundrede tusind vis af værker, som foreligger digitalt. Dette har åbnet mange menneskers øjne for litteraturens verden, og gjort denne tilgængelig for alle – også de, som ikke før købte bøger eller lånte dem på biblioteket.

E-bøger – nemme at tilgå, billige at anskaffe, og utroligt handy

Med en e-bog reader app og et abonnement på et forlag, som udgiver e-bøger – for eksempel Politikenbooks – kan du nemt og hurtigt hente præcis den e-bog, du har lyst til at læse i dag. Uanset om du bruger smartphone eller tablet, kan du ved hjælp af app’en gemme de bøger, du har lyst til at tage med dig – om det så er i sommerhus eller på rejser til mere eksotiske himmelstrøg.

En e-bog fylder ikke mere end en smartphone eller en tablet, og du kan – afhængig af lager kapaciteten på din mobile enhed – gemme i hundredevis af bøger digitalt. På den måde løber du aldrig tør for læsestof, og du skal ikke bekymre dig om hverken bibliotekets eller boghandlerens åbningstider – eller om din favorit bog er hjemme.

Med e-bøger har du adgang til såvel romaner som novellesamlinger, digte, biografier og krimier på alle tidspunkter af døgnet. Hvis du er interesseret i at vide mere om e-bøger, kan du med fordel kigge ind på https://politikenbooks.dk/eboger/ og finde mere information.

Et stilistisk virkemiddel med pusning af væg

Posted on by Anders Lundtang Hansen

Har du nogensinde overvejet, at det måske bedst af alt kunne svare sig at foretage pudsning af væg i form af blot en enkelt af slagsen og så undlade at pudse de andre ned?

Hvis du er lidt af den type, der lider af rengørings-vanvid eller OCD, så vil du måske slå korsets tegn og sige, at det aldrig kunne falde dig ind at gøre den slags, da det ødelægger det samlede indtryk.

Det svarer lidt i dit stille sind til, at man vælger at male kun en enkelt væg eller sætte tapetet op på blot den ene af væggene i et rum med fire vægge, og så lade resten så ubehandlet det.

Faktisk kunne det aldrig falde dig ind at gøre den slags.

Men læs denne artikel til ende og hør ad, hvorfor det måske kan give en helt anden stemning og kontrastfyldt oplevelse, der ikke handler om misligeholdelse, når man nøjes med kun at pudse en enkelt væg ned – eller måske to af slagsen.

Når man pudser en væg ned, så er det jo med henblik på at gøre væggen pæn igen og helst få en ren og glat overflade, som man så kan male, sætte tapet på eller bygge et træværk ovenpå.

Hvis man ikke gør dette, så kan det være svært at benytte ovenstående metoder, hvorfor man ender med en væg, der kan se lidt rustik ud og ikke-vedligeholdt.

Men faktisk er det en stil i sig selv, der blandt andet er populær i New York og andre boheme-områder i verden, fordi det giver et mere råt og levende udtryk end det pæne og mondæne, man ellers ser ved en pudset væg.

Det er ikke farligt at have en upudset væg, og prøv så at forestil dig, hvis du bare pudser en væg ned, der kan stå pæn og fin modsat de andre vægge?

Dette kan give dig fornyet inspiration til at se dit hjem anderledes.

Hvorfor måske ikke vælge at pudse færre vægge ned endda?

Professionel gulvafhøvling i Nyborg – for det optimale resultat

Posted on by Astrid Pedersen

Når et trægulv udsættes for store mængder fugt – for eksempel i forbindelse med en oversvømmelse – kan der opstå buler og skævheder i gulvet. Ofte kan disse skader kun rettes op ved hjælp af en grundig gulvafhøvling.

Kan jeg selv stå for afhøvling af mine trægulve?

En gulvafhøvling er ikke en procedure, som er lige så let at udføre som eksempelvis en gulvafslibning. Ved en gulvafslibning fjernes allerhøjst 2 millimeter af træværkets overflade – dette sker ved hjælp af sandpapir, som er påmonteret maskinens roterende slibe rondel. Dette er en relativt skånsom procedure, som kan udføres på egen hånd, hvis man har det rette håndelag – og hvis trægulvets skader ikke stikker dybere end det anførte par millimeter.

Ved en gulvafhøvling skrælles helt op til en halv centimeter af gulvet. En gulvafhøvling er således mest velegnet til gulve, som har alvorlige skader – for eksempel som følge af fugt i træværket efter en oversvømmelse – og niveau forskelle, som skæmmer gulvet.

Da en gulvafslibning således er en langt mere invasiv procedure, bør den kun udføres af faglærte håndværkere – helst med lang erfaring og med særlig ekspertise inden for dette stykke præcisions arbejde. Hvis du kaster dig ud i opgaven på egen hånd, risikerer du at forårsage yderligere skader på dit trægulv. Og da et trægulv kun tåler et begrænset antal afhøvlinger, vil dette betyde, at du muligvis kommer til at leve med disse skader, eller skifte trægulvet helt ud.

Få hjælp til gulvafhøvling fra professionelt hold

Heldigvis er der hjælp at hente. Hos gkservice.dk kan du finde dygtige, kompetente og faglærte gulvmænd i dit lokal område, som står parat til at give dig en hånd med din gulvafhøvling. Gulvet får samtidig en afsluttende slibning og en beskyttende efterbehandling, så det kommer til at stå som nyt.

Læs mere på gkservice.dk

Luft til luft varmepumpe – et miljøvenligt alternativ

Posted on by Astrid Pedersen

Mange huse i Danmark er stadig opvarmet ved hjælp af elektricitet, hvilket måske er den mest ineffektive måde, hvorpå man kan varme op. Ud over det, at det er meget dyrt at varme op alene med elpaneler, udgør mange af disse stadig en brandfare ved tildækning. Og så er det ikke just den mest miljøvenlige form for opvarmning, man kan tænke sig.

Skift til en luft til luft varmepumpe, og spar penge

Er du blandt de, som stadig benytter de gammeldags elovne til opvarmning af dit hus, bør du på det kraftigste overveje, om du ikke burde skifte til en luft til luft varmepumpe i stedet. Det behøver ikke at være en dyr affære at skifte de gamle elektriske radiatorer ud med luft til luft varmepumper. Du kan nemlig opnå energi tilskud, hvis du vælger denne miljøvenlige løsning – og netto differencen vil være udlignet i løbet af ganske få måneder. En luft til luft varmepumpe er nemlig så energi effektiv, at den har tjent sig selv ind på ingen tid. Du kan roligt regne med at barbere 60% af dine udgifter til varme i løbet af et år.

Mange gevinster ved en luft til luft varmepumpe

Ud over det, at du sparer penge, er en luft til luft varmepumpe også langt mere klima og miljø venlig end dine gamle elpaneler. Dertil kommer, at du har langt flere muligheder for at styre dit varmeforbrug med en luft til luft varmepumpe. De fleste moderne luft til luft varmepumper kommer nemlig med en fjernbetjenings app, som tillader dig at tænde for varmen, når det passer dig, uanset hvor du er. Således kan du tænde for din luft til luft varmepumpe, når du er på vej hjem fra job, og komme hjem til en opvarmet bolig, uden at varmen skal være tændt dagen lang.

Læs mere på billigventilation.dk

Få professionel vejledning fra en boligadvokat ved køb af bolig

Posted on by Astrid Pedersen

Når drømmeboligen pludselig er blevet til virkelighed, kan det godt være rigtig fristende bare at skrive under på slutsedlen, så man hurtigt kan komme i gang med sin nye tilværelse – og forhindre, at andre købere slår kløerne i huset eller lejligheden. Men hvert år begår mange mennesker fatale fejl i forbindelse med bolighandel. Og derfor er det en god idé at få professionel hjælp fra en boligadvokat.

Hvad gør en boligadvokat?

En boligadvokat fungerer som din modvægt til ejendomsmægleren, som fortrinsvis er sælgers mand, når det handler om handel med boliger. Ejendomsmæglerens primære interesse er at få solgt så mange boliger inden for så kort tid som overhovedet muligt – med den størst mulige profit. Det er nemlig her, han eller hun tjener sine penge. Derfor er det klart, at ejendomsmægleren kun vil oplyse dig om forhold, som vedkommende er forpligtet til ifølge loven.

Andre forhold, som for eksempel lokal planer i området, ejer eller andels foreningens økonomi og drift eller andet, som kunne have negativ indflydelse på din beslutning om køb af bolig. Skal du således selv sætte dig ind i. Dette kan godt være uoverskueligt for lægmand, og ganske urimeligt at forlange af en førstegangs køber, som aldrig før har gennemgået en bolighandel. Derfor er det et virkeligt smart træk at alliere sig med en erfaren boligadvokat, og på den måde gardere sig imod at begå de værste fejltagelser i forbindelse med køb af bolig.

Find en billig boligadvokat online

Det behøver ikke at være forbundet med de helt store omkostninger at hyre en boligadvokat til at sikre sig imod de værste faldgruber på boligmarkedet. På eboligadvokat.dk kan du finde dygtige og kompetente boligadvokater, som står klar til at hjælpe til med alt fra gennemlæsning af salgs opstilling og købsaftale til udfærdigelse og tinglysning af skøde.

Du kan se priserne på de forskellige boligpakker og enkeltstående ydelser på eboligadvokat.dk

Lækker og billig mad til hele familien med boller i karry

Posted on by Astrid Pedersen

Mangler du en god og solid ret, som du kan servere for hele familien i hverdagen, og som let kan fryses ned og tøs op på travle dage? Så kan du med fordel prøve at lave en portion boller i karry.

Boller i karry – en kulinarisk nydelse for hele familien

Selvom det ud fra opskriften måske kan virke som en simpel ret, er boller i karry faktisk særdeles velsmagende og lækkert. Langt de fleste mennesker, store som små, nyder den krydrede og dog velafrundede smag, som præger den bløde sovs og bollerne, som er fremstillet af hakket kalv og flæsk. Selv om den danske og nordeuropæiske variant af karry har meget lidt til fælles med sit østerlandske forbillede, bibringer dette aromatiske blandingskrydderi et pift af det asiatiske til retten.

Boller i karry har på én gang de bedste egenskaber fra det traditionelle, danske køkken i kombination med det eksotiske samspil af krydderier, man finder i en ægte karryret. Du kan selv variere styrken på sovsen til dine boller i karry, ved at tilsætte en stærkere variant af karry eller måske endda et nip pulveriseret chili. For en helstøbt kulinarisk oplevelse kan du servere dine boller i karry med de aromatiske Jasmin eller Basmati ris – og eventuelt servere en stærk eller sød Mango Chutney dertil. Dette tilbehør fås, i lighed med hoved ingredienserne til boller i karry, i alle supermarkeder – du behøver ikke at skulle ud i special butikker som forberedelse til tilberedning af en omgang boller i karry.

Du kan variere dine boller i karry, og selv sætte dit eget personlige præg på retten, ved for eksempel at tilsætte ekstra krydderier eller grøntsager. Boller i karry laves traditionelt med hakket kalv og flæsk, men du kan også anvende kyllinge- kalkun- eller lamme fars.

Se den fulde opskrift hos dk-kogebogen.dk

Proudly powered by WordPress
Theme: Simple White lite by ClassicRGB